「摂生」の意味と使い方や例文！「不摂生」とは？（類義語・対義語）

【二字熟語】
摂生

【読み方】
せっせい

【意味】
飲食などを慎み、健康に注意すること。養生。

【語源・由来】
「摂」は「養う。」
「生」は「いきいきしている。」

【類義語】
養生、節制

【対義語】
暴飲暴食、不摂生

摂生（せっせい）の使い方

病気になった人って、回復後、摂生に努めることが多いよね。

人は愚かだから、痛い目を見ないと反省することができないのよね。

摂生しようと決意するほど、病気って苦しいんだろうね。

苦しいし、とてもお金がかかるのよ。

摂生（せっせい）の例文

1. 主治医の注意を守って摂生しているため、健康を維持できている。
2. 健太くんが健康なのは生まれつきではなく、摂生のたまものです。
3. 健康寿命を延ばすために、摂生を心がけています。
4. 今から摂生しても、もう手遅れだと言われました。
5. 不摂生にストレスが重なって、常に体調の悪さを感じていた。

「不摂生」とは？

「摂生」を用いた表現の一つに「不摂生（ふせっせい）」があります。

「不摂生」とは、「健康に気をつけないこと。健康に悪いことをすること。また、そのさま。」という意味です。

【例文】

1. 不摂生がたたって早逝した。
2. 不摂生な生活のせいで肥満体型になった。
3. 遺伝的なものではなく、日ごろの不摂生が影響した。