「節制」の意味と使い方や例文！「摂生」との違いは？（類義語・対義語）

【二字熟語】
節制

【読み方】
せっせい

【意味】
①度を越さないよう控えめにすること。ほどよくすること。
②規律正しく統制のとれていること。
③欲望を理性の力によって秩序のあるものとすること。

【語源・由来】
「節」は「ほどよい。ひかえめにする。」
「制」は「度をこえないようにおさえる。ほどよくする。」

【類義語】
自制

節制（せっせい）の使い方

父さんが、健康診断で悪い結果が出て節制しているんだよ。

やめれなかったお酒をやめたの？

そうなんだ。今では健康茶を飲んでいるんだよ。

人って変わるものね。

節制（せっせい）の例文

1. 健康のために節制する。
2. 酒と食事の節制が君の健康には最も重要だ。
3. 節制した生活を送る。
4. 彼は大酒飲みだったが、今は節制している。
5. 最近太ってきたので少し食事を節制しようと思う。

「節制」と「摂生」の違いは？

「節制」に似ている語に「摂生（せっせい）」があります。

「摂生」は

衛生に注意し、健康の増進を図ること。養生。（例：摂生につとめる。）

という意味です。

「節制」は、健康のために度を越さないようひかえめにすることをいいます。対して「摂生」は身体に悪いことをやめて、健康に注意することを言います。