【息を抜く】の意味と使い方や例文（慣用句）

「息を抜く」っていう表現はね、ちょっと一息ついて、緊張をほぐすこと、またはちょっとだけ休んでゆっくりすることを言うんだよ。「息」は通常、口や鼻から空気を吸ったり吐いたりすることだけど、ここでは内面に溜まっている何か、例えばストレスや緊張感を指しているんだ。

そして「抜く」っていうのは、中にあるものを外に出すこと。だから、「息を抜く」は、溜まった緊張やストレスを外に出して、リラックスするという意味になるんだね。

例えば、テスト勉強でずっと集中して頑張ってたけど、ちょっと休憩して、リラックスする時間を持つことを「息を抜く」って言うんだ。

あるいは、サッカーの試合がハードで辛くなったとき、ちょっとピッチの外で休んで、息を整えることも「息を抜く」って言うよ。

だから、「息を抜く」っていうのは、緊張や頑張りから一息ついて、リラックスすることを表しているんだね。