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【頭をほぐす】の意味と使い方や例文(慣用句)

頭をほぐす

「頭をほぐす」の意味

意味

【慣用句】
頭をほぐす

【読み方】
あたまをほぐす

【意味】
考え続けて疲れた頭を休ませる。

ことわざ博士
「頭をほぐす」という表現は、頭を使って考えたり、勉強したりして疲れたときに、その疲れを取るために頭を休めることを指すんだよ。
助手ねこ
つまり、「頭を休める」や「思考をリラックスさせる」ってことやな。頭使ってガンガン考えて疲れてきたときに、「ちょっと頭をほぐしてくる」って言ったら、少し頭を休めてリラックスする時間を取るってことやな。

これは、自分の頭を休ませることの大切さを示す言葉やね。

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「頭をほぐす」の解説

カンタン!解説
解説

「頭をほぐす」という表現は、自分の頭(つまり脳)がずっと考えて頑張って、ちょっと疲れちゃったから、一休みさせるっていう意味だよ。

「ほぐす」っていうのはね、固くなっちゃったものをゆるやかに、やわらかくすることを言うんだ。たとえば、長い時間座っていると、足がピンと張って動かしづらくなることがあるよね。そんな時に足をほぐす、つまり動かすことで、足がまたやわらかくなって動きやすくなるんだ。

それと同じように、ずっと考え続けて頭が「こり固まった」っていうとき、少し休んだり、リラックスしたり、別のことに気を向けたりすることで、頭(脳)を「ほぐす」ことができるんだ。

例えば、一度思考をリセットしてリラックスしたり、違う角度から問題を見直したり、違う人の意見を聞いたり、「頭をほぐす」ことで新しい視点やアイデアが浮かんでくることがあるんだよ。

「頭をほぐす」の使い方

健太
ああ、テスト週間がようやく終わったあ。もう疲れきってしまったよ。手っ取り早く頭をほぐすにはどうしたらいいかなあ。
ともこ
うーん。私は、脳トレをやると頭がほぐれるわよ。
健太
ええー。僕は、脳トレをすると余計に頭がかちかちの岩のように固くなってしまうと思うよ。
ともこ
じゃあ、ぼんやり映画を見るとか良いと思うわ。そうだ。明日一緒に行きましょうよ!
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「頭をほぐす」の例文

例文
  1. 頭を使い過ぎて疲れたので、忙しくて読めなかった漫画を読んで頭をほぐすことにした。
  2. 疲れて家に帰っても、飼い犬の寝ている姿を見ることで心が癒されて頭をほぐしてくれる。
  3. 疲れた時は、板チョコを一枚食べると頭をほぐすことができるが、あまりに疲れているときはさらにケーキを食べることにしている。
  4. 常に頭をほぐすことを意識しないと、よく眠れなくなって、疲れが体にたまり、どんどん頭が固くなっていくわよ。
  5. おばあちゃんの子守歌は、大きくなった今でも私の頭をほぐしてくれて、よく眠ることができるのだった。

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