【腹八分目に医者いらず】の意味と使い方や例文（語源由来・類義語・英語）

【ことわざ】
腹八分目に医者いらず

【読み方】
はらはちぶめにいしゃいらず

【意味】
満腹になるまで食べないで、八分目にしておくことで健康でい続けることができること。

【語源・由来】
暴飲暴食の戒め。

【類義語】
・腹も身の内（はらもみのうち）
・腹八分に病なし（はらはちぶにやまいなし）
・大食は命の取り越し

【英語】
Allow thy belly what thou shouldst, not what thou mayest.（胃袋には与えうるものでなく、与えねばならぬものを与えよ）

「腹八分目に医者いらず」の使い方

ともこちゃん、明日の食べ放題は楽しみだね。

そうね、いろいろな料理があると聞いたわ。

たくさん食べたいなぁ。

健太くん、腹八分目に医者いらずというように、食べ過ぎには注意しなきゃね。

「腹八分目に医者いらず」の例文

1. 腹八分目に医者いらずということを守っていれば、きっと胃腸を壊すことはないだろう。
2. 腹八分目に医者いらずをいつも心がけているから、太りすぎることはない。
3. 彼女の料理はとてもおいしいけれど、腹八分目に医者いらずと思い食べ過ぎないように心がけている。
4. 母は夕飯の後には必ず甘いものを食べている。腹八分目に医者いらずだと話しているのに、やめる気はないようだから健康が心配だ。

【注意！】間違った例文

「腹八分目に医者いらずというから、給食はのこしてもいいんだよ。」

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